Выбор отдыха определяется здоровьем: советы врачей

Если вы абсолютно здоровы, то выбор места летнего отдыха ограничен только вашей фантазией и материальными возможностями. Имеющим хронические болезни стоит прислушаться к советам врачей. В нашей статье мы опубликуем советы врачей о том, куда лучше поехать в отпуск, если к этому есть определенные показания.

Морской воздух полезен для профилактики и лечения многих заболеваний, однако каждый регион имеет свою специфику, поэтому для каждого типа заболеваний в нашем материале рекомендуются определенные моря.

Дела сердечные

Девизом отдыха для гипертоников и сердечников будет умеренность и аккуратность. Оптимальный климат – с умеренной влажностью, без резких перепадов дневных и ночных температур. Пальма первенства принадлежит, как рекомендуют врачи, целительному горному воздуху. Плавание и морские купания должны быть строго дозированы и одобрены лечащим врачом.

Подходящие моря: Адриатическое, Средиземное, Красное, Черное, Эгейское

Под запретом. Людям с нестабильной стенокардией, сердечной недостаточностью и неконтролируемой гипертонией лучше не покупать путевки на Мертвое море.

Cолнечные ванны: тем, кто перенес сосудистые катастрофы, такие, как инсульт или инфаркт, долгое нахождение на солнце строго противопоказано.

Артериальная гипертония – еще один диагноз, при котором лучше избегать жарких лучей. Солнце в сочетании с повышенной температурой воздуха значительно усиливает риск развития осложнений.

СПА-процедуры: жемчужные ванны, усиливающие кровообращение, запрещены. С осторожностью нужно применять и грязевые ванны – некоторые виды лечебных грязей увеличивают частоту сердечных сокращений, что повышает нагрузку на сердце, уменьшает поступление   кислорода и может привести к приступу стенокардии.

Там, где дышится легко

Идеальный для себя климат человек, страдающий хроническим бронхитом, может найти на побережье Средиземного моря, в сухих субтропиках, в среднегорье.

Подходящие моря: Мертвое, Адриатическое, Красное, Средиземное, Эгейское

Под запретом. Морские курорты с повышенной влажностью и богатой экзотической флорой противопоказаны. Особенно опасны периоды цветения – они могут вызвать обострение заболеваний. Все талассо- и СПА-процедуры в отпуске – только после согласования и получения рекомендаций от врача.

Почетное место в чемодане должны занять кортикостероидные мази, антигистаминные препараты и применяемые в случае ХОБЛ ингаляторы-небулайзеры.

Море для щитовидки

Эндокринные заболевания (а к ним относятся не только болезни щитовидной железы, но и сахарный диабет) накладывают немало ограничений в выборе мест отдыха.

Подходящие моря: Балтийское, Мертвое и Черное

Под запретом. При тиреотоксикозе противопоказан влажный субтропический климат (например, Сочи).

При гиперфункции щитовидной железы лучше исключить дневное пребывание на пляже в период активного солнца. Ваше время – до 9.00 утрома и после 19.00 вечером. Опасны прямые солнечные лучи и перегрев и страдающим узловыми заболеваниями щитовидки.

Экстремальные виды спорта (дайвинг, восхождение, полеты на параплане) и прочее – под запретом больным диабетом. На морских глубинах или горных высотах крайне сложно оказать первую помощь при падении уровня сахара в крови. 

Отдых для алергика

Резкая смена климата, жара и цветение богатой южной растительности аллергику будут  противопоказаны. Олеандры и орхидеи наравне с более скромными «родственниками» в период цветения способны вызвать обострение поллиноза и даже астму. Выбирая курорт, узнайте подробнее, что там растет и когда оно цветет. Ограничьтесь двумя морями – Черным и Средиземным.

Подходящие моря: Черное и Средиземное

Если здоровье не идеально: общие рекомендации врачей

• противопоказана резкая смена климата
• поездки «на недельку» больше навредят – организму нужно время на акклиматизацию
• любые новые процедуры сначала согласовывайте с врачом

Осторожно, грязи!

Не спешите густо намазывать больной сустав лечебной грязью из непроверенного и якобы целебного источника. Бальнеотерапию нужно проводить только под наблюдением врача, в строго рекомендованных дозах и той лечебной грязью, что подходит именно вам. Иначе вместо чудесного излечения можно получить ухудшение или обострение патологического процесса. Кроме того, не для всех и не все гряди, как говорится, одинаково полезны.

В любом случае, перед отправлением в отпуск, если Вы имеете серьезнее и хронические заболевания, в любом случае необходимо посетить Вашего врача для получения консультаций и разъяснений что можно и что нельзя на отдыхе. Ведь отпуск в другой стране – серьезное испытание, даже для самого здорового организма: другие воздух и вода, непривычный климат и рацион питания, смена часовых поясов. Поэтому, чтобы отпуск получился незабываемым и приятным, лучше обо всем этом позаботиться заранее.

Хорошего отдыха!

Источник: журнал ABC

@ Спасибо, что добавляете интересные статьи с нашего портала в Twitter и Жужужу.
@ Приглашаем вас также вступить в нашу группу Клуб путешественников Екатеринбурга.

К списку статей

 

Комментарии Вконтакте

Комментарии Facebook